Det er ikke afgørende om du sidder eller ligger når du hører øvelsen, det vigtigste er, at du kan være uforstyrret og kan lukke øjnene mens du TankeTræner.

Det kan ske, at du falder i søvn under øvelsen og det er helt OK.

Underbevidstheden tager stadig budskabet ind, selvom man sover. 

Næste >>>

2/5